Yoga at iijima coffee

October 18, 2015

 

 

 9月にiijima coffeeでヨガのレッスンをしてくれた長井有希さん。

2ヶ月に1度、レッスンを定期開催してくれることになりました。

優しい声と雰囲気で包み込んでくれるような、それでいて芯があり緩急のついたヨガを教えてくれます。

佇まいが美しく、長井さんがいるだけで凛とした空気感が店内に漂うのです。

 

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Yoga at iijima coffee

 

日程:11月18日(水)

時間:10:45〜12:oo
場所:iijima coffee店内
料金:1500yen
定員:7名
持物:ヨガマットorバスタオル/水分/ 体温調節できる羽織ものor靴下
            ※着替える場所のご用意が無いので予め動きやすい服装でお越しください※
予約:お電話047-455-3242(iijima coffee)もしくは店頭にて

            ご予約の際、ヨガ経験の有無をお知らせください

      

 

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【Lesson】
-ヨガ基本-
呼吸に意識を向けながら基本的なヨガのポーズを行い、適度に身体を動かしていきます。
安全で正しいポーズを分かりやすく説明していきますので、初めての方でも安心して参加して頂けます。
また普段ヨガをされている方も基本に戻りながら丁寧に身体を動かすことができます。

 

【Yuki Nagai Profile】
ヨガインストラクター。
運動不足解消という気軽な気持ちでヨガを始める。
ヨガへの学びを深める中で身体の緊張を解くことが心の解放に繋がることを実感。
インストラクターを志す。
イシュタヨガ認定ヨガインストラクター資格取得。

 

 

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